ここ数年のアウトドアブームとバイクブームという2大上昇トレンドが相乗効果を生み、いまや空前のバイクキャンプブームと言えます。そして最近、アウトドアファンのあいだで急激にファンが拡大しているのがサウナです。

ということは、今年〜数年内にライダーのあいだでも“サウナツーリング(略してサウツー)”がヒットするのではないかと予想しています。

ウィズコロナ時代において健康志向も高まるなか、入門編的にサウナを体験されてみるのも良いでしょう。そこで今回は、サウナ初心者にピッタリな情報をご紹介いたします。

サウナは特効薬ではない！持続的な習慣化が重要

まず、手っ取り早くサウナを試してみたいと考えている初心者がやってしまいがちな行為として、健康面において危険な方法でサウナや入浴をしているケースがあります。例えば、”ととのう”というトレンドワードを過信し、過労状態時に水分も摂取せずサウナと水風呂を往復して短期的な”ととのい”によって健康回復を望む誤った入浴法です。

このような苦行のように強制的なサウナ利用は、”ととのう”どころかかえって危険です。このようなサウナ初心者のために、持続的に”ととのう”サウナ習慣を取り入れることで、心身共に”サステナブる”な健康を目指す「サステナブルととのうのススメ」を提唱しているのが、ミドリムシの研究と商品開発を手がけることで有名な株式会社ユーグレナです。

「サステナブルととのう」が体験できる企画

ユーグレナでは、サウナが一過性のブームに終わることなく、さらに身近で継続的なサウナ習慣を広げるため心身共に”サステナブる”な健康を目指す「サステナブルととのうのススメ」を提唱しています。また、その一環として「からだにユーグレナ サウナプロジェクト」という企画を推進しています。

東京都目黒区自由が丘の銭湯 「みどり湯」と、東京都台東区日本堤の天然温泉「湯どんぶり栄湯」では「サステナブルととのう」が体験できる企画を実施しており、無理せず気軽なサウナの入り方を提案すると同時に、同社製品である「からだにユーグレナ フルーツグリーンオレ」の販売も行っています。

これからサウナに挑戦してみようと考えている方にとって、サウナとドリンクで効果的に心身の”ととのう”が体感できる良心的な企画と言えるでしょう。

からだにユーグレナ フルーツグリーンオレ

本企画で配布される「からだにユーグレナ フルーツグリーンオレ」は、人間に必要な59種類の栄養素をバランス良く含む石垣島ユーグレナ10億個（約1,000mg）を配合した飲料です。

栄養素を体内に届け、栄養を巡らせ健康の土台を整えることで、まもるチカラを支え、カラダの根本からアプローチします。サウナも同様に、心身共に健康を保持増進するために取り組んでいる人が多く、いま注目を集めています。「からだにユーグレナ」を美味しく楽しくサウナ習慣に取り入れることで、心身共に「サステナブる」な健康を目指しています。

「からだにユーグレナ サウナプロジェクト」とは？

心身共に「サステナブる」な健康を目指すため、より身近なサウナ習慣を広げるプロジェクトです。サウナ好きの仲間が集まる「からユー※サウナ部」が様々な取り組みを通して、持続可能なサウナを推進していきます。
※ からだにユーグレナの略称

こちらの動画は、サウナにあわせた「からだにユーグレナ」体験をイメージムービー。埼玉を中心に活動している「川とサウナ」チーム協力のもと、テントサウナで温まり、川で冷まし、からだにユーグレナを飲むという一連の楽しさ・おいしさを、動画から感じ取ることができます。なお、埼玉県横瀬町から見える武甲山と澄んだ川の景色も見どころです。

「からだにユーグレナ」とは？

“細胞から元気なカラダへ”をコンセプトに、今日の健康と、10年後のカラダのことも考えたブランドです。

人間は、37兆個もの細胞の集合体で、日々1兆個もの細胞が生まれ変わっていると言われています。手軽に石垣島ユーグレナの豊富な栄養素を体内に届け、すこやかな毎日をつくり、はたらきかけ、そしてカラダをまもります。この“つくる・はたらく・まもる”の「からだにユーグレナサイクル」で、ユーグレナでは日常から健康管理を心がけるあらゆる人々の健康を食品・飲料で支えています。

「からだにユーグレナ」4つのこだわり

1. つづけたくなる味で未来の健康
   59種類の豊富な栄養素を持つ石垣島ユーグレナを、そのまま凝縮して飲みやすくしました。
2. カラダのことを考えたこだわり設計
   食育経験豊富な管理栄養士監修のもと、全ての商品ラインナップを石垣島ユーグレナ10億個以上/1日・本に設計しました。
3. こだわりの自然原材料
   ユーグレナは、豊かな太陽とミネラル豊富な水に恵まれた石垣島で屋外培養しており、農薬不使用です。そのほかの原料も「家族や大切なひとに飲ませたい」という思いに応える自然・安心・安全な材料を使用しています。
4. 持続可能性
   飲料の容器には再生可能な紙や環境に配慮したバイオマスインキやバイオマスプラスチックを可能な限り採用しています。また、商品の売上の一部は、バングラデシュの子どもたちに豊富な栄養素を持つユーグレナ入りクッキーを届ける「ユーグレナGENKIプログラム」の運営に充てられます。

開催場所は？

自由が丘みどり湯

みどり湯は、東京都目黒区自由が丘にある昭和32年創業の老舗の銭湯。ジェット付きの座湯やバイブラ付き風呂、水風呂、サウナを完備しており、地域の人に親しまれ、隣でギャラリーや茶室なども経営しています。若い世代や新たなユーザーも気軽に楽しめるよう、様々なイベントや展示なども随時開催しており、銭湯の新しい楽しみ方を提案する次世代型の銭湯です。

湯どんぶり栄湯

湯どんぶり栄湯は、浅草寺と南千住の中間あたりに位置する東京都台東区日本堤の銭湯(天然温泉)。2017年のリニューアルに伴い、露天風呂やヒマラヤ岩塩サウナが新設され、温泉認定も新たに取得しました。大衆浴場でありながらスパのように清潔な店内は、若い世代や初心者にも入りやすい雰囲気となっています。

開催概要

自由が丘の銭湯「みどり湯」および台東区日本堤の「湯どんぶり栄湯」では、「サステナブルととのうのススメ」特製ポスターを掲示するとともに、「からだにユーグレナ　フルーツグリーンオレ」を販売しており、「サステナブルととのう」を気軽にご体験いただけます。

みどり湯

湯どんぶり栄湯

ライダーにも今後、健康思考の高まりとともにサウナへの注目も高まっていくことが予想されます。

このような企画をきっかけにサクッとサウナを体験し、試しに自身のライフスタイルへ取り入れてみてはいかがでしょうか。